행복이란 무엇일까, 일상 속 작은 행복 찾는 법은?
행복이란 무엇일까, 일상 속 작은 행복 찾는 법은? 🟦 행복, 특별해야만 할까? ‘행복’하면 어떤 장면이 떠오르시나요? 로또 당첨, 해외여행, 고급 레스토랑… 우리는 종종 행복은 거창해야 한다고 착각합니다. 하지만 책 『어른의 행복은 조용하다』는 다른 관점을 제시합니다. > "행복이란, 특별함보다 불행하지 않은 상태에 가깝다." 삶에 지치고, 타인의 기대에 맞춰 살아가다 보면 “그냥 조용히, 무탈하게 사는 것” 이 소원이 되기도 합니다. 이 책은 일상, 자기돌봄, 관계, 꾸준함이라는 키워드를 중심으로, 화려하지 않아도 충분히 가치 있는 작은 행복 찾기에 대해 이야기합니다. ✔ 다정함은 체력에서 나온다 – 자기돌봄이 행복의 시작 저자는 말합니다.“다정한 사람이 되려면 먼저 내 몸과 마음이 건강해야 한다...
2025. 9. 5.
